집에서 쉽게! 매일 5분 운동루틴 , 나만의 운동 루틴 비설치앱(무료) -클릭한번으로 운동을 생활화 하자 설치 없이 바로 사용!!

🏃‍♀️ 집에서 쉽게! 나만의 운동 루틴 앱

무료로 사용하는 개인 맞춤 운동 타이머

🎯 이런 분들께 추천해요!

• 집에서 운동하고 싶은데 뭘 해야 할지 모르겠어요
• 운동 시간을 제대로 재고 싶어요
• 내가 한 운동을 기록으로 남기고 싶어요
• 복잡한 앱 말고 간단한 걸 원해요

⏱️

자동 타이머

운동 시간과 휴식 시간을
자동으로 관리해줘요

💪

맞춤 운동

내가 원하는 운동을
자유롭게 추가할 수 있어요

📊

운동 기록

언제 무슨 운동을 했는지
자동으로 기록돼요

✨ 바로 사용해보세요!

설치 없이 웹브라우저에서 바로 사용 가능합니다

* 모든 기능이 무료입니다 * 개인정보 수집 없음 *

💪 나만의 운동 루틴

🏃‍♀️

운동 루틴

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운동 타이머

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운동 기록

새 운동 추가

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휴식시간(초)

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운동을 선택해주세요

운동 루틴 탭에서 원하는 운동을 선택하고
시작하기 버튼을 눌러주세요.

운동 기록

📈

아직 완료한 운동이 없어요

첫 운동을 완료하면 여기에 기록이 남아요!

💡 사용 팁

• 처음 시작하시는 분: 기본 운동들(팔굽혀펴기, 스쿼트 등)로 먼저 시작해보세요
• 운동 강도 조절: 운동 시간은 30초, 휴식 시간은 15-30초로 설정하는 것이 적당해요
• 꾸준함이 중요: 매일 10-15분씩이라도 꾸준히 하는 것이 효과적이에요
• 스마트폰 사용: 모바일에서도 완벽하게 작동합니다!

🎉 완전 무료로 사용하세요!

광고 없음 • 회원가입 없음 • 개인정보 수집 없음
지금 바로 건강한 운동 습관을 시작해보세요!

💬 사용하면서 궁금한 점이나 개선사항이 있으시면 댓글로 남겨주세요!

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