치매1 뇌, 젊음을 유지하는 놀라운 비밀! "늙지 않는 뇌" 리뷰✨ 우리의 가장 중요한 기관, '뇌'에 대한 흥미로운 책을 소개해 드립니다. 리처드 레스탁의 "늙지 않는 뇌"인데요. 이 책은 단순히 뇌 건강을 넘어, 삶의 질을 높이고 활기찬 노년을 맞이하기 위한 뇌 관리법을 제시합니다."늙지 않는 뇌" 어떤 책일까?이 책은 신경과학자이자 신경정신과 의사인 리처드 레스탁이 수십 년간의 연구와 임상 경험을 바탕으로 쓴 책입니다. 그는 뇌의 노화를 늦추고 젊음을 유지하기 위한 실질적인 방법들을 제시하며, 독자들이 자신의 뇌를 더 잘 이해하고 관리할 수 있도록 돕습니다.주요 내용 * 뇌 노화의 진실: 뇌 노화에 대한 오해와 진실을 밝히고, 뇌의 가소성(可塑性)을 강조합니다. 즉, 뇌는 나이가 들어도 변화하고 성장할 수 있다는 것입니다. * 기억력 강화: 기억력 감퇴를 예방하고 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
