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[뷰티스킨케어바이블3] 피부 노화는 언제부터 시작되나? 무엇이 피부노화를 만드는가 원인 없는 트러블은 없다. 뷰티스킨케어바이블 리뷰 '피부노화' 피부노화와 과학적 사실 피부가 노화 핵심 = > 피부의 세포 수가 감소하고 크기도 줄어든다 -앞서 말한 피부의 기본 능력 등이 저하 된다. -콜라겐 알라스틴 히알루론산도 지속적으로 감소(하이퍼 링크 걸기) 피부 자체도 점차 얇아진다. -세포 재생 주기 치유능력 하락 -건조와 잔주름 , 주름살 등으로 나타남 -텍스처의 변화가 진행됨에 따라 피부가 처지기도 한다 -과열된 혈관과 피부의 얼룩덜룩 색소 침착이 두드러짐 놀랍게도 이런 변화 중 일부는 20대 후반이나 30대 초반처럼 이른 시기에 시작되기도 한다. <무엇이 노화를 만들까?> 내인성 노화 / 개인 통제 불가능 -호르몬 변화 / 여성이 남성보다 취약, 여성이 폐경기 이후 에스.. 2019. 11. 13.
사랑으로 이끄는36가지 질문들/뉴욕타임즈에 사랑으로 이끄는  36가지 질문으로 사랑에 빠진다/'falling in love' 36 Questions Lead to Love, The New York Times 사람을 정말 행복하게 만드는 것 "사랑" what makes a person the happiest "LOVE' SNS에서 수많은 사람과 얘기를 나누고있어도 우리가 그리워하는 것 "옆에 있어줄 단 한 사람" ‘어느 누구와도 사랑에 빠지게 하는 36가지 질문’은 처음에는 그렇게 시작하지 않았다. 심리학자 Arther Aron이 처음 36가지 질문을 만들었을 때 그는 로맨틱 러브를 염두에 둔 것이 아니라 조직에서 서먹 서먹한 사람들을 최대한 빨리 친근하게 만드는 데 초점을 맞추었다. 친밀감에 대한 실험이라는 학술적인 논문에서 아론 박사는 두 낯선 사람이 만났을 때 서로에게 개인적인 질문을 하는 것이 친밀감을 빠르게 형성하는 데 도움이 된다는 가정을 세우고 이를 실험으로 증명했다. 그 때 사용된 것이 36가지.. 2019. 11. 12.
[학생부 종합전형] 커리어 포트폴리오 작성 예화/한국직업 능력 개발원 창의적 커리어 패스 사례 대학을 진학하려는 학생의 경우 다양한 대입전형을 살펴보게 되는데, 그중에서 '학생부 종합전형'이 화두로 떠오르고 있는 추세에 있습니다. 학생부 종합전형은 자기 주도적 학습을 활용한 전형이라고 볼 수 있습니다. 고등학교 3년동안 학업능력을 포함해 적그적인 태도와 다양한 경험을 지닌 학생을 선발하려는 전형이기 때문에 진로관련 교내대회에 도전해서 좋은 성과를 거두거나 3년간의 흔적을 포트폴리오로 기록하는 것이 중요합니다. 포트폴리오에는 자기소개, 진로계획서와 진로·진학·직업 탐색의 경험, 방과 후 활동, 봉사활동, 독서활동 등 자녀가 진로를 설계하기 위해 경험한 모든 발자취를 기록합니다. 이러한 포트폴리오를 온라인으로 기록하고 활용할 수 있는 곳으로 에듀팟의 ‘나이스 대국민서비스-학생서비스’와 커리어넷의 ‘커.. 2019. 11. 11.
[뷰티스킨케어바이블2]원인 없는 트러블은 없다. 스킨케어 집중 훈련 피부에 대해, 피부의 작동 방식을 알아야 한다 피부의 역할 건강을 유지하는데 여러 가지 중요한 생리학적 역할을 담당한다. 외부 세계에 대한 물리, 생화학적 장벽을 제공 태양 자외선으로부터 보호하고 수분 손실을 예방하여 유해 미생물과 화학물질 침투를 방지 피부 혈관을 통한 체온 조절 필수적 감각기관이자 비타민 D의 생성소 피부구조 책에는 더 자세하지만 이곳에서는 편의를 위해 스킨케어 관련 역할만 기술해보았다. 케라틴 생성 세포 – 표피에 존재, 케라틴 단백질(머리카락 손톱의 주성분) 생성, 방수기능 제공 퍼스널 케어 제품의 성분 멜라닌 세포 – 피부에 색 부여 랑게르한스 세포 – 면역 체계의 일부, 피부에 침범하는 미생물 막음 미켈 세포 – 촉각을 느낄 수 있게 한다 진피 – 표피 아래 위치 , ‘젖꼭지 .. 2019. 11. 7.
[스킨케어 바이블 리뷰1]원인 없는 트러블은 없다 현재 영국 뷰티 시장은 약 24조원 규모이고 앞으로도 증가할 예정이다. 깨끗한 피부, 보기에 좋은 피부를 원하지 않는 사람은 없다. 이 시대뿐만 아니라 피부는 수세기 동안 미와 부의 조건 중 하나였다. 외모의 기준은 변하지만 피부는 항상 잡티가 없기를 바랬다. 이러한 현상이 줄어들었으면 좋겠지만 미디어에서는 사회적인 미를 끊임없이 세뇌하는 것도 사실이다. 시달리지 않는 사람이 손에 꼽는다. 외모와 청결 사이에 있는 피부는 신경쓰지 않는 것이 힘들다 안잘리 박사는 지난 몇 년 사이 스킨케어와 관련된 내용을 수용하는 태도가 많이 바뀌었다. 10대시절 여드름이 심했던 박사는 ‘치료법’에 관련한 잡지는 모조리 읽었다. 사과 식초.. 수제 설탕… 스크럽.. 치약.. TCP… 필-오프 마스크 셀 수도 없다. 슬픈 .. 2019. 11. 6.
[뷰티스킨케어]원인 없는 트러블은 없다. 스킨케어 바이블 리뷰 원인 없는 트러블은 없다. 스킨케어 바이블 리뷰 모두가 그렇듯 지독한 여드름에 시달렸던 스킨케이 바이블 저자 안잘리 마토는 좋다는 조언들을 닥치는 대로 실천했지만 오히려 악화만 되었다. 피부에서 오는 자존감은 의외로 대단하다 눈에 보이지는 않지만 연인, 친구관계에 영향을 미친다. 사춘기 시절 가장 중요한 발달과업인 사회적 관계와 이를 망치는 여드름이 같은 시기에 존재한다는 것은 정말 슬픈 일이다. 자존감마저 낮아진 자신을 발견한 그녀는 피부에 대한 본격적인 공부를 결심한다. 결국 영국 최고의 피부과 전문의로 활동 중인 안잘리 마토 박사 (여드름이 이렇게 무섭습니다 ㅎㄷㄷ) 그녀는 사람들과의 상담을 통해 과거의 자신처럼 잘못된 상식이 피부를 오히려 망친다는 사실을 자각한다. 이중 세안이 피부에 좋은지? 여.. 2019. 11. 6.
[자녀교육/부모의 역할-애완동물 키울까 말까]애완동물을 키우는 아동과 부모가 그렇지 않은 사람보다 더 나은 사회적 환경에서 살아간다 애완동물을 인간의 즐거움을 위한 소유물이 아니라, 반려자(친구)로서 대우하자는 의미에서 '반려동물'이란 표현이 점점 대중화되고 있다. 최근에 와서는 파충류 중에서는 거북, 아홀로틀, 샌드피시 스킨크, 도마뱀붙이류, 이구아나, 필리핀의 맹꽁이인 아시아맹꽁이가 인기가 있다. 갑각류는 애완용 가재가 길러지며, 사슴벌레, 장수풍뎅이, 꽃무지, 나비 등의 곤충을 키우기도 하고, 열대 지역에서 수입한 타란튤라, 전갈, 지네, 노래기도 기른다. 애완동물이 어린이 발달에 미치는 영향은 어떤것이 있을까? 애완동물은 아이들의 사회 ․ 정서적 발달에 중요한 역할을 한다. 다른 사람과의 신뢰적인 대인관계 형성을 도와주고, 비언어적인 의사소통, 연민, 공감을 키워주는 데에도 좋은 영향을 미치게 된다. * 양육(parenting.. 2019. 11. 4.
[ 2022 수능 탐구 계열구분 폐지] 2019년 현재 고1 대학입시 사탐ㆍ과탐으로 나눠져 있던 탐구영역 계열 구분 사라진다 ● 문이과 양상, 엇갈릴 가능성 높다. ● 자연계 과탐2과목 제시 많다, 계열 폐지 ‘실효성 미비’ ● 인문계 사탐 2과목 많겠지만사·과탐 동시 조합도 가능할 것 2022학년 수능부터 사탐·과탐으로 나눠져 있던 탐구영역 계열 구분이 사라진다. 주요대학들이 자연계에서 선택과목을 지정한 탓에 계열 구분 폐지의 실효성이 부족하다는 지적이 나오지만, 선택과목 미지정 대학도 많은 만큼 계열 폐지가 의미를 지닐 것이라는 의견도 있다. 입시전문가들의 도움을 받아 현 고1 학생들이 치를 2022 수능 탐구영역의 청사진을 예상해 봤다. ☆ 2022 수능 탐구계열 구분 없어졌지만 계열 지정 대학 많아 실효성 ‘의문’ 현 고1 학생들이 치를 2022학년 수능부터 탐구영역의 계열구분이 폐지된다. 직업탐구를 제외하고 보면, 현.. 2019. 11. 2.
[뷰티케어 피부관리]원인 없는 트러블은 없다 3/ 규칙적인 스킨케어로 탄력있는 동안피부 만들기 원인 없는 트러블은 없다 규칙적인 스킨케어 전문가들은 스킨케어 상담을 할 때면 스킨케어 루틴을 몰라 힘들어하는 사람을 자주 만난다고 한다. 이들의 해결방식은 친구들과 잡지 내용을 공유하는 것이다. 엇갈리는 조언들은 더욱 헷갈리게 만들고 학습된 무기력증으로 결국 피부에 대한 관심을 끊게 만든다 특히 남성은 루틴을 배울 기회가 희박하다 10대 남자아이들에게 페이스 워시나 모이스처라이저를 어덯게 사용하는지 단계별로 설명해야 할 때가 종종 있다. 배울 기회가 없었기 때문이다. 스킨케어 방식에 따른 두가지 유형 / 첫번째 유형 : 계절의 변화나 삶의 변화가 있음에도 불구하고 시종일관 같은 루틴을 고수한다. 바꾸고 싶어 하지도 않고 다른 방식을 찾지 않는다. 두번째 유형 : 스킨케어 유행 중독자 이들은 뷰티 트랜드.. 2019. 10. 31.

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